現代人的生活較靜態,往往整天坐在電腦桌前辦公,回家後又窩在沙發上看電視,加上飲食習慣改變,大量攝取精緻、高熱量的食物,導致肥胖盛行率持續增加。根據衛生署調查,台灣...[查看全文]
男女想要擁有姣好的體態,以及看起來容光煥發、年輕活潑,不...
(中央社訊息服務20090220 16:26:59台北)陳小姐任職於科技公司,自從...
對於很多ffc ldy來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的...
許多人有喝飲料習慣,營養師提醒,含糖飲料屬單糖類,糖類攝...
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秀腿“調形”3步──每周練習2~3次。調整臀形、股四頭肌、股...